¿CÓMO AHORRAR EN LA LISTA DE LA COMPRA?

Tener que ir al supermercado supone en la mayoría de las ocasiones un “buen pellizco” en el presupuesto mensual ¿verdad? El problema es que no somos conscientes que muchas veces y simplemente sabiendo lo que necesitamos y no podemos ahorrar y mucho en la cesta de la compra y en éstos tiempos de crisis en los que estamos

¿A quién no le vienen bien unos consejos?

Desde Salud a Bocados queremos daros una serie de pautas o recomendaciones para que las tengáis en cuenta en vuestra próxima visita al supermercado:

1. HAZ UNA LISTA DE LOS PRODUCTOS QUE NECESITAS : Ya que si sabes qué necesitas previamente puedes comparar precios en diferentes establecimientos y no limitarte a ir a por todo el mismo día.
Según los organismos de consumidores para la compra de envasados compensa ir al hipermercado, para compras diarias es preferible acudir al mercado o al “super” del barrio.

2. INTENTA IR SOL@,SIN HAMBRE Y EVITANDO LAS HORAS PUNTAS : El consumismo lleva a más consumismo y si vas en hora punta cuando “parece que todo el mundo quiere llevárselo todo ” tu impulso de compra aumenta. Ir acompañad@ con los niños también implica un mayor consumismo y lógicamente contra más hambre tengas en el momento de hacer la compra, más comprarás.
Lo ideal es ir sol@ a mediodía o incluso a última hora,porque incluso algunas tiendas abaratan sus productos perecederos que no han vendido en ése día.

3. ADQUIERE PRODUCTOS ENTEROS Y CONGELADOS: De ésta manera abaratarás el carro porque las piezas sueltas suelen ser más caras (Al igual que los envases “grandes suelen ser más económicos”.
Y además los productos congelados, aparte de sacarnos de “muchos apuros” tienen los mismos nutrientes que los productos frescos y además pueden resultarnos mucho más baratos.
También es importante recordar que las carnes y los pescados son más baratos en centros especializados y que existen muchas variedades similares en nutrientes y sabor.
Por ejemplo la carne de ternera y cerdo tienen partes “llamadas de segunda” que no son peores, sino simplemente más secas, una mejor cocción es suficiente. Y determinados pescados pueden sustituir a otros más caros por ejemplo gallo por lenguado,caballa por atún….

Ya veis que tampoco se trata de dejar de comer, simplemente de ser más selectiv@ o menos impulsiv@ a la hora de ir al “super”. También es verdad que a veces es inevitable caer en la tentación, pero seguro que os acordareis de nosotros la próxima vez que vayais ha hacer la compra ¿A que sí?

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