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Recuperar Figura

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¿Dónde quedó mi cuerpo?, es lo que me pregunté después de dar a luz a mi segunda hija. ¿Dónde está mi cintura, porqué crecieron tanto mis caderas? Estas son preguntas que seguro la mayoría de mujeres, después de dar a luz, nos hacemos.

Pero, ¿qué hacer para bajar de peso? Ser paciente, mantener una dieta saludable (que no es lo mismo que “hacer dieta”, recuerda que das de lactar y debes mantenerte bien alimentada), estar siempre hidratada y hacer algún tipo de ejercicio físico . Dar de lactar podría ayudarte también a recuperar a bajar de peso, este es otro de los miles de beneficios que trae consigo la lactancia, así que no te pierdas de este gran milagro.

Nuestra ayuda junto con tu paciencia y constancia serán la clave para volver a ver nuestro cuerpo perdido.”

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