¿Has decidido ponerte a comer piña a ver si consigues bajar de talla en dos semanas?
Y el día que te pruebas el bikini eres tu la que «se da el piñazo» contra el espejo ¡Horror!
Antes el bikini te quedaba clavado y ahora se te clava..
Antes parabas la circulación con él puesto y ahora te la corta él a ti.
Luego dicen que el algodón no engaña…¡pues anda que la lycra!
¿ Todos los años pasas por la misma situación o entras en ésta histeria primaveral? ¡Pues éste año tienes la solución!
Desde Salud a Bocados te ayudaremos a conseguir la base de una vida saludable y a descubrir las razones que te motiven y consigan reeducar tu alimentación para una buena conducta nutricional.
- Conseguiremos encontrar los alimentos correctos que te ayuden a superar situaciones de estrés o depresión para que no «caigas en la tentación».
Y ante todo que te fijes unos objetivos realistas sin influencias de comentarios externos.
- No se trata de ayudarte a adelgazar, sino de que adquieras las herramientas necesarias para vivir en el peso que tu quieras con ánimo, ilusión y de forma estable. ¡Primando ante todo tu salud!
- Elaboraremos un plan a tu medida para que sepas que necesitas comer a lo largo de las 5 comidas diarias y en base a tu estilo de vida. Y para ello necesitamos conocerte bien.
- ¡Cambia tus hábitos nocivos y la forma de comportarte frente a la comida!
- Márcate objetivos o planes a corto, medio y largo plazo, y conseguirás vivir sin desequilibrios y feliz con el cuerpo que tienes, sin kilos de más,con energía y optimismo.
¡Nuestra prioridad es tu beneficio personal y tu salud!
