Ésta frase la hemos oído infinidad de veces,pero a la hora de la verdad…¡Nos olvidamos de ella! Siempre aparece cualquier «buena excusa» para saltarte tus «buenos propósitos» y desterrar todo lo que pensabas alcanzar éste nuevo año ¿A que no estoy diciendo ninguna mentira?
Pero éste año tienes las BASES para afrontar tu «problema» de frente, plantárle cara y conseguir tus objetivos. ¿Quieres saber cómo? Pues para ello sólo tienes que:
1. Observar tu vida y reflexionar sobre las decisiones que has tomado anteriormente,tus aciertos y tus errores.
2. Mirar al frente y piensa con serenidad en qué te quieres convertir o cómo quieres vivir, identificando los
hábitos que quieres cambiar (Comer mejor, ajar de peso,dejar hábitos nocivos…)
3. Entrégate a la certeza de que eres capaz de cambiar.
Para ello debes «pregonar» tus nuevos propósitos , reflexionar sobre tus pensamientos y acciones que muchas veces realizas de forma inconsciente y frenar tus malos hábitos de manera que cuando aparezcan,seas capaz de eliminarlos rápidamente.
4. Elegir tus valores y lo que estás dispuesta ha hacer para lograr tus objetivos. Ensayando, planeando y memorizando tu ideal será más fácil o viable llevar a cabo su práctica en la vida real.
5. Aparentar ser como quieres ser para ir creando un nuevo hábito. De esta forma y a «pequeños pasos» poco a poco irás logrando tu objetivo.
¿Ves como de ésta forma analizándolo todo paso a paso no resulta tan difícil encaminar tus objetivos?
¡Si necesitas ayuda ya sabes donde estamos! ;P
