Coincidiendo con que ésta semana es #Semana Mundial de la concienciación sobre el uso de los antibióticos queremos aclararos algunas ideas acerca de cómo tomar algunos #medicamentos:
1. CON COMIDA.
En el caso de los Antiinflamatorios para evitar molestias gástricas.
Si vas a tomar suplementos de hierro , es mejor que los tomes junto a los cítricos ya que así se asimilarán mejor.
En el caso de los antibióticos que son pautados para más de una semana, se recomienda que tomes un par de yogures diariamente (no necesariamente junto a la toma del antibiótico) para recuperar la flora intestinal. En éstos casos también se recomienda el consumo de probióticos.
2. SIN COMIDA.
Ya que determinados fármacos pueden reducir o bloquear el efecto. Es el caso de :
* Leche y el queso que reducen el efecto de algunos antibióticos como las tetraciclinas.
* El regaliz anula el efecto de los antihipertensivos, diuréticos o betabloqueantes.
* El té (alto en taninos), impide la absorción del hierro si se toma conjuntamente o en un corto espacio de tiempo.
* La soja bloquea el efecto del tamoxifeno, usado en tratamientos frente al cáncer de mama.
3. NUNCA TUMBAD@.
Es mejor tomar los medicamentos de pie o sentado, pero nunca tumbado y junto con agua. Ya que la mayoría de los fármacos pueden dañar la mucosa del esófago si no se toman en posición erguida.
Debes recordar también que en el caso de tomar medicación frente a la osteoporosis (Bifosfonatos), debes hacerlo junto con un gran vaso de agua del grifo. Ya que las aguas embotelladas de alta mineralización reducen la absorción.
