¡SI,por supuesto! Tod@s hemos pasado por días en los que el cansancio o el agotamiento diario han hecho que cuando lleguemos a casa optemos por comer lo «primero que encontremos en nuestra nevera o despensa» que casualmente no suele ser lo más «sano» o adecuado para nuestra alimentación ¿verdad?
Aquí tienes unas cuantas «cenas exprés deliciosas» para que ya no tengas excusa para cenar bien:
1. Ensalada con una ración de legumbres envasadas y calentadas.
2. Pan untado con tomate y aceite de oliva,acompañado de queso y aceitunas.
3. Alcachofas en conserva con filetes de anchoa y aceitunas cortadas a rodajitas.
4. Sopa instantánea de miso y una hamburguesa de seitán,tofu o queso.
5. Macedonia con yogur y copos de avena.
6. Tortilla francesa en bocadillo de tres dedos de pan con tomate fresco.
7. Lata de caballa en bocadillo con tres dedos de pan y unas hojitas de rúcula
¿A que todos los menús te resultan apetitosos?
¡Pues empieza a ponerlos en práctica ésta misma noche!;P
