#Hoy se celebra #diamundialdelictus y teniendo en cuenta que una de cada seis personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida, y que el 80 % de los casos de ictus son evitables o se pueden prevenir a través de una dieta sana, hábitos de vida saludables y la detección precoz de factores de riesgo y su control como es el caso de la presión arterial y la fibrilación auricular.
FACTORES DE RIESGO son Hipertensión arterial, colesterol elevado, vida sedentaria, inactividad física, obesidad, tabaco y alcohol y diabetes.
¿CÓMO ACTUAR ANTE UN ICTUS? Teniendo en cuenta que el tiempo es clave ya que sólo tenemos un margen de actuación de 4 horas:
1. Prueba «rápida»:
* Pedir que sonría.
* Pedir que levante los brazos.
* Pedir que responda a una pregunta.
2. Si algo no es normal llamar al 112.
Con éstos datos ya conoces cómo puedes «evitarlos» y cómo deberías actuar si estas ante un caso. Recuerda…¡Puedes cambiar tu futuro con hábitos saludables que mejoren tu salud!
¿Quieres probar?
