Ésta semana os queremos ofrecer un para de CONSEJOS súper aplicables a nuestro día a día para consumir nuestros alimentos en la mejor de las condiciones:
* ¿ SABES CUÁNTO TIEMPO TE AGUANTA LA COMIDA EN LA NEVERA?
Lo mejor es que no haya comida de más en tu nevera. Y para eso debes ajustar las cantidades que compras al número de comensales. Y conservarlo en la nevera el tiempo que ahora te indicamos:
- 1-2 días Pescado fresco y carne picada.
- 2-3 días Carne y pescado crudo o cocido.
- 3-4 días Leche embotellada una vez abierta.
- 4 días Verduras cocida.
- 4-5 días Conservas abiertas o Platos cocinados listos para comer.
- 2-3 semanas Huevos o mantequilla
* ¿ SABES CUANDO DEBES LAVAR LA FRUTA? ¡JUSTO ANTES DE COMERLA!
Porque lavar la fruta acelera el proceso de descomposición de ésta . Ya que hay muchos tipos de frutas :
- Las que desprenden gases (Manzana) y hacen que las de al lado maduren y se estropeen antes.
- Las que no aguantan el frío (fresas)
- Las que maduran demasiado rápido con el calor (Plátanos)
Por eso cuando compres fruta si al llegar a casa no la ves muy limpia pásale un paño y ¡listo!
