INGREDIENTES :
150 gramos de fresas.
3 plátanos.
200 gramos de helado de nata.
200 ml de leche desnatada.
20 gramos de azúcar.
PREPARACIÓN:
- Comenzamos lavando las fresas y pelando los plátanos.
- Troceamos las dos frutas y las metemos en un vaso batidor o en un recipiente de la batidora lo batimos agregándole poco a poco el helado, la leche desnatada y el azúcar ( según el gusto o el punto de maduración de la fruta podríamos eliminarla).
- Y trituramos toda la mezcla hasta conseguir una textura cremosa tipo sorbete. (Si te gusta notar los trocitos de las frutas, no los tritures hasta el final para evitar que se deshagan por completo)
- ¡Por cierto! Otra opción más saludable es sustituir el helado por el yogur natural y un poco de hielo picado.
- Recuerda servir el smoothie o batido recién elaborado y fresquito.
¡Bon Appétit!
