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Mujer sonriendo y guiñamndo un ojo con un sombrero

¿QUÉ ALIMENTOS NECESITA MI PIEL PARA ESTAR MÁS GUAP@ ÉSTE VERANO?

Tod@s queremos tener una piel estupenda y más de cara a verano en el que con las altas temperaturas la lucimos aún más ¿verdad? Para ello es importante que incluyas en tus menús: Agua,zumos,infusiones,

Mujer de espaldas al mar con signo de exoclamación en la espalda hecho con crema solar

¿CUÁNTO AGUA DEBES BEBER PARA ESTAR HIDRATADO EN VERANO?

Y es que durante la época más calurosa del año es lógico que tengas más sed, porque tu cuerpo pierde mayor cantidad de agua y necesita recuperarla. Pero debes tener en cuenta

Cabeza de la que salen frutas y verduras

¿ SABES QUÉ DEBES COMER PARA MEJORAR TU MEMORIA?

Y es que llevamos un año muy duro ya la famosa «fatiga pandémica» nos está pasando factura. Por eso te proponemos que uses la alimentación para que tu cerebro vuelva a tener

Mesa de madera y ncima platos con alimentos muy variados

¿ SABES QUE CUANTO MÁS COLOR TENGA TU PLATO , MÁS NUTRIENTES TE APORTA?

Y es que no sé si será por el calorcito del verano o porque nos apetece más innovar en la cocina , pero de cara a ésta época del año solemos mezclar

DIeta hiperproteica escrito en rosa y alimentos que la incluyen debajo

¿ SABES EN QUÉ CONSISTEN LAS DIETAS HIPERPROTEICAS?

Y es que con la llegada del buen tiempo solemos cuidar más nuestra alimentación, porque entre otras cosas vemos que se acerca la «prueba de fuego» de ponernos en bañador con la llegada

Mujer oliéndose el aliento

¿ SABES QUÉ CAUSA EL MAL ALIENTO POR LAS MAÑANAS O HALITOSIS Y CÓMO EVITARLO?

Y es que el mal aliento puntual o halitosis fisiológica se debe a que por la noche las enzimas de la saliva descomponen las partícula de comida que quedan en la boca