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Pizarra en la que pone año nuevo saludable en inglés rodeada de verduras

DIETAS DETOX Y PROMESAS DE AÑO NUEVO…

Después del periodo navideño, llegan los propósitos de año nuevo, y como todo los años uno de los propósitos estrella es conseguir el peso ideal o «volver» al peso que teníamos antes de

Mujer comiendo dulces navideños

¿ CÓMO LE PONGO REMEDIO A LOS EXCESOS CALÓRICOS DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS?

Y es que desde que empezó Diciembre no has parado de tener compromisos familiares, laborales, sociales… y todo ello rodeado de excesos de embutidos, grasas, sal y azúcar…que seguro que te ha pasado

Mesa con comida tipo buffet para celebraciones

CENA DE FIN DE AÑO TIPO BUFFÉ

Éste año te ha tocado a ti recibir a toda la familia en casa para cenar, tomar las uvas, brindar y recibir el próximo año.  Pero considerando que tu casa no es un

Mesa navideña con familia disfrutando

¿QUÉ COMO LOS DÍAS DE EXCESOS? NO QUIERO TENER QUE ANDAR CONTANDO CALORÍAS….

Hoy damos el «pistoletazo de salida» a las fiestas navideñas,(Aunque probablemente ya hayas «abierto la veda» con las cenas o comidas de empresa tan típicas de éstas fechas…). El caso es que en

Mujer cocinando en la cocina

¿CREES QUE VAS A CONSEGUIR «SACAR TIEMPO» PARA ORGANIZAR EL MENÚ DE TU CASA?

Y con ello no me refiero al menú de éstas navidades (Que ya están asomando a la vuelta de la esquina..), sino a aprovechar éstos días de vacaciones (si los tienes) para pasar

Mujer con calcetines navideños sobre báscula

¿AÚN CON DUDAS DE CÓMO ESTAR MÁS SANO Y DELGADO? PARTE II

Retomando lo que os contábamos la semana pasada , http://saludabocados.com/quieres-estar-mas-sano-y-delgad-sigue-estos-10-pasos-parte-i/ y teniendo en cuenta que todos queremos vernos sanos y estupendos más aún si cabe de cara a NAVIDAD,empecemos a tomar nota: 6.