Noticias

Barómetro que indica la subida de colesterol

¿ CREES QUE LOS “EXCESOS NAVIDEÑOS” TE HAN PODIDO SUBIR EL COLESTEROL? ¡Descubre qué comer para ponerle remedio!

Porque aunque el colesterol sea una sustancia grasa presente de forma natural en nuestro cuerpo, los niveles elevados del tipo LDL (Conocido como “colesterol malo”) pueden llevarnos a tener problemas importantes de salud.

Mujer subida a una bascula con bombones, patatas fritas,golosinas...a a su alrededor

RECUPERADA LA CALMA TRAS LA TEMPESTAD FESTIVA…¿LOS EXCESOS SE DEJAN NOTAR EN TU ROSTRO Y TU CUERPO?

Te notas la cara congestionada, los ojos hinchados (Por la acumulación de toxinas) y quizás hayas añadido algún kilo que no era tuyo ¿verdad? Puede que necesites un plan saludable ¡Toma nota

EStacas de madera indicando diferentes direcciones y con diferentes excusas escritas

EXCUSAS que frenan búsqueda SALUD: QUIERO ESPERAR A ESTAR MÁS PREPARADO ¿Otro año con la misma historia?

Si piensas que ahora mismo no tienes ningún incentivo para embarcarte en un proceso saludable..¡Estás muy equivocad@! Querer estar preparado y esperar a ello es un freno psicológico como la copa de un

Mujer con vestido de cuadros sujetando platos delante de un árbol de navidad

¿QUÉ TAL LE ESTÁN SENTANDO LAS NAVIDADES A TUS DIGESTIONES?

¡Es que no falla! Todos los años la misma historia…comienzan las “comilonas navideñas”, tú te pasas comiendo y tu estómago y tus digestiones empiezan a darte la “señal de alarma”, ¿verdad? Si

Texto en letras rojas de cómo no engordar en navidad

¡ESTAS NAVIDADES SÍ O SÍ NO ENGORDO!

Las navidades ya están a la vuelta de la esquina y por eso ya estamos con el eterno dilema de todos los años…¡Voy a engordar! Lo mejor es controlarse y disfrutar , evitando

TExto en qie que pone alimentos que no debes recalentar y de fondo patatas y arroz..

¿SABES QUÉ ALIMENTOS NO DEBERÍAS RECALENTAR?

Se acercan fechas “complicadas en cuanto a comilonas se refiere” y por eso mucha gente aprovecha a cocinar con antelación para ganar tiempo, pero el Consejo Europeo de Información para la Alimentación nos