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Cabeza de la que salen frutas y verduras

¿ SABES QUÉ DEBES COMER PARA MEJORAR TU MEMORIA?

Y es que llevamos un año muy duro ya la famosa «fatiga pandémica» nos está pasando factura. Por eso te proponemos que uses la alimentación para que tu cerebro vuelva a tener

Mesa de madera y ncima platos con alimentos muy variados

¿ SABES QUE CUANTO MÁS COLOR TENGA TU PLATO , MÁS NUTRIENTES TE APORTA?

Y es que no sé si será por el calorcito del verano o porque nos apetece más innovar en la cocina , pero de cara a ésta época del año solemos mezclar

DIeta hiperproteica escrito en rosa y alimentos que la incluyen debajo

¿ SABES EN QUÉ CONSISTEN LAS DIETAS HIPERPROTEICAS?

Y es que con la llegada del buen tiempo solemos cuidar más nuestra alimentación, porque entre otras cosas vemos que se acerca la «prueba de fuego» de ponernos en bañador con la llegada

Mujer oliéndose el aliento

¿ SABES QUÉ CAUSA EL MAL ALIENTO POR LAS MAÑANAS O HALITOSIS Y CÓMO EVITARLO?

Y es que el mal aliento puntual o halitosis fisiológica se debe a que por la noche las enzimas de la saliva descomponen las partícula de comida que quedan en la boca

Diversos alimentos ordenados por paleta de colores cromáticos

¿TÚ TAMBIÉN HACES CASO DE LOS FALSOS MITOS EN ALIMENTACIÓN?

#Hoy #DiaMundialdelosOceanos queremos recordaros que existen muchos mitos nutricionales que nos limitan a la hora de tomar ciertos alimentos ¿me equivoco? ¿quieres salir de dudas? ¡Pues presta atención!: * LA FRUTA DESPUÉS

Mesa de madera y sobre ella platos con comida saludable

¡DÉJATE DE HISTORIAS Y COME COMIDA AUTÉNTICA O SALUDABLE!

Y es que a veces los fines de semana muchas veces nos «descuidamos un poco más , (Y más aún desde que nos dejan movernos con más libertad y estamos aprovechando a ponernos