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Mujer madura sonriendo en la playa

» LA MENOPAUSIA NO ENGORDA»

Y es que el 75% de la mujeres afirmen que han aumentada entre 4 y 5 kilos al alcanzar la menopausia. Y eso se debe al aumento de los adipocitos (O células

Mujer y en sus manos un puñado variado de frutos secos

FRUTOS SECOS: TU MEJORES ALIADOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA

Y es que existen innumerables estudios que nos hablan de los BENEFICIOS de los FRUTOS SECOS para nuestro organismo. ¿ QUIERES SABER CUÁLES? : 1. SON (Detrás de los cereales integrales) LOS VEGETALES

Sobre mesa de madera con jardín de fondo frutas de temporada de octubre

¿ CUALES SON LAS FRUTAS DE TEMPORADA Y CÓMO DEBES COMPRARLAS PARA DISFRUTARLAS AL MÁXIMO?

La expresión «de temporada» se basa en frutas típicas de la estación en la que estamos (Porque aunque debido a la importación durante todo el año podemos comer algunas frutas, lo ideal es

Mujer rodeándose el michelin con cinta métrica morada

¿ TÚ TAMBIÉN HAS GANADO PESO ENTRE EL CONFINAMIENTO Y VERANO?

Y es que según un estudio el 46% de las personas de nuestro país aseguran haber ganado peso durante el confinamiento. Si a eso le sumamos los «kilos de más» tras el

Mujer con la mano en la cabeza

¿ NOTAS QUE ESTÁS PERDIENDO MEMORIA? ¿QUIERES SABER CÓMO REFORZARLA?

A tod@s nos pasa (Y más con el paso de los años) que vamos perdiendo memoria, y se debe a que el cerebro, como el resto de los órganos de nuestro cuerpo, va

Niño mirando con deseo bollería y en otro lado fruta

JUNTOS PODEMOS PARAR LA OBESIDAD INFANTIL

Según la OMS el número de niños y adolescentes que padecen de obesidad infantil se ha multiplicado por 10 en todo el mundo en los últimos 40 años. ¿Asusta verdad? Y encima se