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Perosna en el baño con el pijama de cuadros por la rodillas y sujetando un rollo de papel higienico

¿”HAS VUELTO AL COLE ESTREÑID@? TRANQUIL@ ES NORMAL…¡ESAS COSAS PASAN!

Y más después de un verano en el que hemos disfrutado como niñ@s y hemos aprovechado a probar todos los “manjares” que teníamos a nuestro alcance en nuestro lugar de vacaciones. Por eso

Cartel de cambiar el chip rojo, con letras blancas sobre fondo azul

¿ SIGUES INTERESAD@ EN CAMBIAR EL CHIP Y APRENDER A COMER DE FORMA SALUDABLE?

Siguiendo con lo que te contábamos antes de las “merecidas vacaciones” acerca de aprender a comer y asumir pautas saludables que podamos cumplir y no las veamos como “un sacrificio sino como

Cambia el chip escrito en vinilo rojo sobre fondo azul

¿ SABÍAS QUE EL 81% DE LOS QUE SE PONEN A DIETA NO CONSIGUEN HACER NADA?

Y el motivo principal es que determinadas “DIETAS” te obligan a tener una relación con la comida diferente a tu relación habitual: obligándote a renunciar a alimentos que te gustan, comer diferente a

Varias imágenes con picoteos saludables de verano

ALIMENTOS POCO CALÓRICOS PARA PICAR ENTRE HORAS

Ésta semana os vamos a dar una serie de datos sobre los PICOTEOS SALUDABLES que podéis llevar a cabo en verano para que comprobéis por vosotros mismos que se puede comer “más

Mujer en la playa tocándose la tripa

ALIVIA TU ESTREÑIMIENTO DE VERANO

Todos los años la misma historia…las temperaturas suben y nuestras costumbres cambian (Diferentes horarios,comidas,lugar de residencia…) Y el que “más lo sufre” es nuestro sistema digestivo. Por eso si quieres volver a

Mujer en la playa con piernas colgando en el borde del paseo maritimo

¿ SABES QUÉ DEBES COMER PARA ALIGERAR LAS PIERNAS PESADAS Y LAS VARICES?

Más allá de un problema estético la pesadez de piernas, varices y arañas vasculares se hacen mucho más evidentes en ésta época del año (Y más aún en días como los de