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Mujer sentada an el baño con rollo de papel higienico en las manos

¿ QUÉ HAGO CON MI ESTREÑIMIENTO?

Hay personas a las que los cambios (Estacionales,de trabajo,situación,estrés…) les afectan y mucho a la hora de ir al baño. Si es tu caso, lo primero que debes saber es que ¡No

Bandeja de madera y sobre ella conservas de alimentos

¿SUELES COMER CONSERVAS? ¿SABES CUALES SON LAS MÁS ADECUADAS?

#Hoy #DíaInternacionaldelCáncerdeMama queremos recordarte que debido al ritmo de vida que llevamos es habitual optar por los alimentos en conservas ya que no disponemos de «tanto tiempo» como para ir diariamente a

Báscula señalándo HELP con pies sobre ella

¿AÚN NOTAS QUE HABERTE «PASADO» ÉSTE VERANO TE HA PASADO FACTURA?

El chiringuito de la playa, los aperitivos al Sol, las reuniones familiares, la pereza de hacer deporte por las altas temperaturas… Todo influye y te ha pasado factura ¿verdad?… Y como aún

Mujer agotada con cabeza en mesa de oficina y varios cafés en la mesa

¿SABÍAS QUE LA MITAD DE LAS PERSONAS DE NUESTRO PAIS SUFRE ESTRÉS O DEPRESIÓN POST-VACACIONAL?

Decir adiós a las vacaciones y volver a la rutina conlleva una sensación de malestar, con síntomas tanto físicos como emocionales que afectan a nuestro organismo y a nuestro estado de ánimo. El

Mujer con ojeras

¿SABES QUE ALIMENTOS TE AYUDAN TAMBIÉN A COMBATIR LAS OJERAS?

Y es que después de estar todas las #vacaciones «amaneciendo» sin despertador volver a adaptarse a la #rutina y a los madrugones supone siempre un esfuerzo. Si a eso le sumamos que

Mujer sonriendo y guiñamndo un ojo con un sombrero

¿QUÉ ALIMENTOS NECESITA MI PIEL PARA ESTAR MÁS GUAP@ ÉSTE VERANO?

Tod@s queremos tener una piel estupenda y más de cara a verano en el que con las altas temperaturas la lucimos aún más ¿verdad? Para ello es importante que incluyas en tus menús: Agua,zumos,infusiones,