Mujer con cara de preocupación por pérdida de memoria

¿NOTAS QUE CADA VEZ SE TE OLVIDAN MÁS LAS COSAS Y TIENES MENOS MEMORIA?

La memoria es una de las funciones fisiológicas de nuestro cerebro que debido a múltiples conexiones sinápticas e interneuronales nos permite retener experiencias pasadas para codificarlas y en un futuro poder recordarlas para

Plato blnaco con crema de coliflor y queso roquefort

CREMA DE COLIFLOR Y ROQUEFORT (4 personas)

INGREDIENTES : 1 Coliflor . 120 gramos de queso roquefort. 1 cebolleta. 2 dientes de ajo. 4 – 5 patatas. 1 litro de caldo de verduras. Aceite de Oliva virgen extra. PREPARACIÓN:

Pescado expuesto en pescaderia con precios

¿CREES QUE SABES ELEGIR Y COMPRAR BIEN EL PESCADO?

Y es que dentro de los consejos habituales en cuanto a cómo alimentarte , siempre incluimos que debemos tomar al menos mínimo un par de raciones por semana, aunque sí fuesen tres

Vaso de cristal con pudin de chia con chocolate, frutos secos y frutos rojos

PUDIN DE CHOCOLATE ,CHIA, FRUTOS SECOS Y FRUTOS ROJOS (4 personas)

INGREDIENTES : 10 cucharadas de semillas de chia. 4 cucharadas de chocolate en polvo. 3 – 4 cucharadas de miel. 2 vasos de leche . Frutos secos y frutos rojos para decorar.

Manos entrelazadas una de ellas de ancian@

¿SABÍAS QUE EXISTEN ALIMENTOS QUE PUEDEN INFLUIRNOS A LA HORA DE MEJORAR O EMPEORAR NUESTRA SALUD?

#Hoy se celebra la #Jornada Mundial del Enfermo y por eso y porque queremos que tengas una «Salud de hierro» ésta semana queremos recordaros que de todos es sabido que «somos lo que

Plato rojo sobre sobreplato blanco con arroz con gulas y gambas

ARROZ CON GULAS Y GAMBAS (4 personas)

INGREDIENTES : 4 tazas de arroz (Mejor si es integral). 200 gramos de gulas. 150 gramos de gambas peladas. 2 dientes de ajo. 1/2 guindilla. Aceite de Oliva,Sal y pimienta. PREPARACIÓN: Para

Mujer con tratamiento de cáncer con un montón de aliemtnos sanos sobre tabla de madera

PAUTAS NUTRICIONALES PARA PACIENTES EN TRATAMIENTOS CONTRA EL CÁNCER

Semanalmente os ofrecemos consejos para ayudaros a mejorar vuestro estado nutricional, por eso #hoy #DiaMundialContraElCancer queremos hacer una mención especial a tod@s es@s pacientes que se están sometiendo a tratamientos para ganarle la

Plato blanco con crema de patata y champiñones y rebanada de pan al lado

CREMA DE PATATA Y CHAMPIÑONES (4 personas)

INGREDIENTES : 300 gramos de champiñones. 2 patatas medianas. 1 puerro. 3/4 Litro de caldo de verduras. 1/4 Litro de leche. Aceite de oliva virgen extra. PREPARACIÓN: Para empezar a preparar nuestra

Latas metálicas con verduras en su interior

NO TENGO TIEMPO PARA COMPRAR PRODUCTOS FRESCOS A DIARIO… ¿ ES SANO COMER DE LATAS o CONSERVAS?

Lo que está claro es que o tienes tiempo y te pasas al crudivorismo ( Alimentación basada en productos sin procesar) o aceptas que cualquier dieta que lleves conllevará cierto grado de «procesamiento

Sartén de tallarines de calabacín con gambas y jamón

TALLARINES DE CALABACIN CON JAMÓN Y GAMBAS (4 personas)

INGREDIENTES : 2 calabacines medianos. 200 gramos de gambas. Tiras de jamón serrano. 1 diente de ajo. Pimentón Aceite de Oliva virgen extra. PREPARACIÓN: Para empezar a preparar nuestro plato cortamos los

ALguien tirando restos de comida a la basura

¿ Y TÚ QUE HACES PARA EVITAR TIRAR TANTA COMIDA A LA BASURA?

¿Sabías que nuestro país es el sexto de Europa con mayor despilfarro de alimentos? Por eso y porque estamos comprometidos con darle un buen uso a nuestros alimentos hoy queremos darte una

Chuletillas de conejo crujientyes acompañadas de puré de coliflor y germinados

CHULETILLAS DE CONEJO CRUJIENTES (4 personas)

INGREDIENTES : 400 gramos de chuletillas de Conejo. 40 gramos de pan rallado. 2 huevos. Harina para empanar. Puré de patata o coliflor para acompañar. Aceite de oliva virgen extra. PREPARACIÓN: Comenzamos

Pizarra en la que pone año nuevo saludable en inglés rodeada de verduras

DIETAS DETOX Y PROMESAS DE AÑO NUEVO…

Después del periodo navideño, llegan los propósitos de año nuevo, y como todo los años uno de los propósitos estrella es conseguir el peso ideal o «volver» al peso que teníamos antes de

Plato blanco con bizcocho de plátano y nueces

BIZCOCHO DE PLÁTANO y NUECES (4 personas)

INGREDIENTES : 400 gramos de harina. 200 gramos de queso en crema desnatado. 100 gramos de Azúcar moreno. 100 gramos de leche evaporada. 100 gramos de nueces peladas. 3 plátanos maduros. 2

Yema de huevo en mano de persona

¿ CONOCES LOS BENEFICIOS DE COMER YEMA DE HUEVO?

Hoy (Como tod@s estamos un poco saturados de tanto comer) vamos a comenzar el año en la sección de recetas con ésta información acerca de todos los BENEFICIOS que podéis obtener de

Mujer comiendo dulces navideños

¿ CÓMO LE PONGO REMEDIO A LOS EXCESOS CALÓRICOS DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS?

Y es que desde que empezó Diciembre no has parado de tener compromisos familiares, laborales, sociales… y todo ello rodeado de excesos de embutidos, grasas, sal y azúcar…que seguro que te ha pasado