Basura llena de alimentos

¿ QUIERES REDUCIR LA CANTIDAD DE COMIDA QUE TIRAS A LA BASURA?

Y es que en nuestro país el 65% de la población es consciente de que tira más comida a la basura de la que debería y es debido a que el 23% llena

Galletas de jengibre en frasco de cristal sobre mesa de madera

GALLETAS DE JENGIBRE (4 personas)

INGREDIENTES : 300 gramos de harina . 150 gramos de mantequilla. 120 gramos de azúcar. 2 cucharadas de jengibre en polvo. 1 huevo. Azúcar de caña al gusto. PREPARACIÓN: Comenzaremos echando en

Familia comiendo feliz sobre mesa de madera

DIABETES…LA IMPORTANCIA DE COMER EN FAMILIA

El próximo jueves 14 de noviembre se celebra el #DiaMundialdelaDiabetes y por eso ésta semana queremos recordaros que los hábitos que adquirimos desde la infancia son determinantes para nuestra salud futura. ¿Quieres saber

Fuente de barro con creoquetas caseras sobre mesa de madera

¿SABES CÓMO HACER LAS CROQUETAS MÁS SALUDABLES?

Si hay un plato estrella en la cocina del aprovechamiento de éste país son las croquetas. Las puedes preparar con sobras de cocido, de pollo, de jamón, de setas, de verduras, de

Mujer sonándose los mocos y alimentos antigripe

¿ CONOCES LOS 12 SUPERALIMENTOS «ANTIGRIPALES » POR EXCELENCIA?

Todos los años la misma historia…empieza la temporada de lluvía y frío,la campaña antigripal y … ¡De repente tienes gripe! Por eso hoy te ofrecemos unos serie de ALIMENTOS QUE REFUERZAN TUS DEFENSAS

Leyenda del dia mundial del ictus con consejos

ICTUS …¿ QUÉ DEBO SABER?

#Hoy se celebra #diamundialdelictus  y teniendo en cuenta que una de cada seis personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida, y que el 80 % de los casos de

Plato negro con crema de alcachofas y pistachos

CREMA de ALCACHOFAS CON PISTACHOS (4 personas)

INGREDIENTES : 600 gramos de alcachofas limpias. 100 gramos de pistachos sin sal. 2 patatas medianas. 1 puerro. 60 gramos de leche evaporada (Más ligero) o nata. 1 Litro de Caldo de

Mujer con peso en mano con letras que dicen por qué cuesta tanto perder peso

¿ POR QUÉ HAY GENTE QUE LE CUESTA ADELGAZAR Y OTRA NO ENGORDA POR MUCHO QUE COMA?

Hasta ahora la frase mas oída ha sido…»Será cosa de su genética», ¿Pero y si el responsable fuera nuestro intestino? O mejor dicho…¡Sus bacterias! . ¿Quieres saber el por qué? ¡Presta atención! :

Mujer madura sonriendo con manzana en la mano

¿ QUIERES UNOS CONSEJOS PARA NO ENGORDAR DURANTE LA MENOPAUSIA?

#Hoy #DiaInternacionaldelamenopausia por eso hoy nos vais a perdonar que no publiquemos nuestra receta semanal y lo dediquemos a recordaros que según ciertos estudios la llegada a éste periodo lleva consigo un aumento

Mandarinas peladas y sin pelar

Y TÚ…¿ QUÉ SABES DE LAS MANDARINAS?

Pues deberías saber que es el cítrico preferido de todos los niños (Y no tan niños entre los que me incluyo) debido a su dulzor y escaso grado de acidez. Además tienen múltiples

Mujer cocinando berenjenas al ajillo

BERENJENAS AL AJILLO (4 personas)

INGREDIENTES : 2 berenjenas grandes. 4 dientes de ajo. 1 guindilla (Opcional). Aceite de oliva virgen extra. Sal. PREPARACIÓN: Un vez bien lavadas las berenjenas, las cortamos en dados grandes y las

Mesa de madera y encima estetoscopio con alimentos saludables para el corazón

¿ SABES QUÉ COMER PARA TENER UN CORAZÓN SANO?

Hace apenas 15 días (EL 19 de Septiembre) que fue #DiaMundialdelCorazon por eso hoy queremos recordarte qué ALIMENTOS DEBES INCLUIR EN TUS MENÚS SI QUIERES TENER UN CORAZÓN SANO. Presta atención : 1.

Lubina a la sal en plato blanco con guarnición de ajos y patatas

LUBINA A LA SAL (4 personas)

INGREDIENTES : 2 Lubinas sin descamar. 4 ajos. 2 patatas grandes. 1 cebolla. Aceite y Sal. PREPARACIÓN: Comenzaremos poniendo en una placa de horno un lecho de sal gorda humedecida, encima de

Mujer con pelo iluminado al sol de otoño con campo de fondo

¿ QUÉ DEBO COMER PARA PRESUMIR DE MELENA?

Hoy #DiaMundialdelaspersonasmayores estrenamos mes de Octubre y como cada año en estas fechas hacemos balance de cómo tenemos el pelo tras el verano, y cómo podemos «frenar» esa caída estacional. Si éste

Bote de Mermelada casera de melocotón sobre tabla de madera

MERMELADA CASERA DE MELOCOTÓN (4 personas)

INGREDIENTES : 8-10 melocotones. 200 gramos de azúcar. Zumo de 1 limón. PREPARACIÓN: Para empezar a preparar la mermelada pelamos y quitamos el hueso a los melocotones. Los troceamos y los colocamos

Persona con carro de supermercado haciendo la compra

¿ SABES QUE ALGUNOS ALIMENTOS NO SON TAN BUENOS COMO NOS LOS VENDEN ?

Y es que a pesar de que muchos alimentos se han hecho populares por ser muy saludables la realidad es que la fama de éstos productos se debe más al marketing que