Hummus de mango en tazón blanco sobre selvilleta blanca a cuadros y cuchara roja

HUMMUS DE MANGO (4 personas)

INGREDIENTES: 400 gramos de garbanzos cocidos. 2 mangos. 1 lima. 1 cucharada de Aceite de Oliva virgen extra. 1 pizca de comino. 1 pizca de sal. PREPARACIÓN: Comenzaremos pelando la lima y

Niño al aire libre con mascarilla puesta

¿ QUÉ SECUELAS HA TRAIDO EL CONFINAMIENTO EN LOS NIÑOS?

Según la Sociedad Española para ek Estudio de la Obesidad ( SEEDO), se calcula que puede haberse incrementado en al menos 1 kilo de grasa el peso medio de la población infantil

Sopa de tomate, pimiento y kiwi en vasos de cristal

SOPA DE TOMATE, PIMIENTO Y KIWI (4 personas)

INGREDIENTES : 2 pimientos rojos. 2 kiwis. 1 lata de tomate natural triturado. 400ml de caldo de verduras. 400 ml de agua. 2 dientes de ajo. 1 cebolla. 1 cucharada de azúcar.

Platos de verudras con caras sonrientes para niños

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA QUE LOS NIÑOS (Y NO TAN NIÑOS…) COMAN VERDURAS

Ésta pandemia del #covid19 nos ha hecho «perezosos» a la hora de comer bien y por eso muchas veces hemos tirado de «alimentos no tan sanos» para hacer del encierro un poco más

Vaso de cristal con gazpacho de ciruela roja y ciruela roja partida al lado

GAZPACHO DE CIRUELA ROJA ( 4 PERSONAS)

INGREDIENTES : 1 Kilo de ciruelas rojas. 1 pepino. 1 pimiento verde. 1 cebolleta. 1 diente de ajo. 4 rebanadas de pan de molde. Aceite de oliva virgen extra,Vinagre de manzana y

Imagen de un frigorifico con alimentos con su nombre escrito

¿ SABES CÓMO DEBES CONSERVAR TUS ALIMENTOS EN EL FRIGORÍFICO PARA QUE ESTÉN ESTUPENDOS EL MAYOR TIEMPO POSIBLE?

Todos éstos días de encierro debido a la #pandemia del #covid19 nos han hecho «aprender» ha hacer una compra semanal e intentar salir al supermercado el menor número de veces posible. Pero al

Smoothie de fresa de platano en vaso de cristal con fresas y plátano alrededor

SMOOTHIE DE FRESAS Y PLÁTANO (4 personas)

INGREDIENTES : 150 gramos de fresas. 3 plátanos. 200 gramos de helado de nata. 200 ml de leche desnatada. 20 gramos de azúcar. PREPARACIÓN: Comenzamos lavando las fresas y pelando los plátanos.

Mujer con mascarilla mriando de reojo a un árbol que le provoca alergia

¿ TIENES ALERGIA AL POLEN? CADA AÑO HAY MÁS…

Y es que como sanitarios nos vais a permitir que hoy os demos unas nociones acerca de que en nuestro país la alergia afecta a un 30% de la población, osea a 16

Smotothie de espinacas ,kiwi,pera y plátano

SMOOTHIE DE ESPINACAS, KIWI, PERA Y PLÁTANO (4 personas)

INGREDIENTES : 4 peras. 3 kiwis. 150 gramos de espinacas frescas. 100 gramos de hielo. 2 plátanos. 2 yogures desnatados naturales. 1 limón. PREPARACIÓN: Comenzamos limpiando y lavando las hojas de espinacas.

Persona con bata blnaca controlando tensión a un corazón

Y TÚ…¿ MANTIENES A RAYA TU TENSIÓN?

Hoy te hacemos ésta pregunta porque ayer se celebró el #DíaMundialDeLaHipertensión y es que no sé si sabes que una subida de tensión puede provocar mareos, dolor de cabeza e incluso vómitos. Sin

Plato blanco con arroz marinero con mejillones

ARROZ MARINERO CON MEJILLONES (4 personas)

INGREDIENTES : 300 gramos de arroz. 600 gramos de mejillones. 250 ml del caldo de los mejillones. 4 dientes de ajo. 1 cebolla. Sal. Aceite de Oliva Virgen Extra. PREPARACIÓN: Para empezar

Mujer en el supermercado leyendo las etiquetas de los alimentos

¿SABES LEER E INTERPRETAR CORRECTAMENTE LAS ETIQUETAS DE LO QUE COMPRAS EN EL SUPERMERCADO?

Seguimos en estado de emergencia sanitaria debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19. Y como ya van pasando los días hay mucha gente que nota que el hecho de

Plato blanco hondo con coliflor cocida con almendras

COLIFLOR CON ALMENDRAS (4 personas)

INGREDIENTES : 1 Coliflor . 40 gramos de almendras. 1 diente de ajo. Aceite de Oliva virgen extra. Pimentón dulce. Sal. PREPARACIÓN: Para empezar a preparar nuestro plato limpiaremos bien la coliflor,

;ujer corriendo por el bosque

CONSEJOS PARA CORRER SIN RIESGOS PARA TU SALUD

Ahora que entramos en la FASE 0 de la DESESCALADA se nos permite salir a correr o hacer deporte durante varias horas al día dentro de nuestro municipio. Lo cual está siendo «aprovechado»

Plato blanco con tenedor de metal con tarta de queso fresco con mango

TARTA DE QUESO FRESCO CON MANGO (4 personas)

INGREDIENTES : 3 huevos. 200 ml de leche. 125 gramos de queso de Burgos. 80 gramos de leche condensada. 1 Mango. Azúcar. PREPARACIÓN: Bate en un bol los huevos con la batidora

Envases metálicos con platos preparados en su interior

¿ LOS PLATOS PREPARADOS SON SANOS ?

Debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19 nos hemos «lanzado» a los supermercados a comprar alimentos como loc@s y pensando que vamos a pasar muchos días en casa,