HUMMUS DE MANGO (4 personas)
INGREDIENTES: 400 gramos de garbanzos cocidos. 2 mangos. 1 lima. 1 cucharada de Aceite de Oliva virgen extra. 1 pizca de comino. 1 pizca de sal. PREPARACIÓN: Comenzaremos pelando la lima y
¿ QUÉ SECUELAS HA TRAIDO EL CONFINAMIENTO EN LOS NIÑOS?
Según la Sociedad Española para ek Estudio de la Obesidad ( SEEDO), se calcula que puede haberse incrementado en al menos 1 kilo de grasa el peso medio de la población infantil
SOPA DE TOMATE, PIMIENTO Y KIWI (4 personas)
INGREDIENTES : 2 pimientos rojos. 2 kiwis. 1 lata de tomate natural triturado. 400ml de caldo de verduras. 400 ml de agua. 2 dientes de ajo. 1 cebolla. 1 cucharada de azúcar.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA QUE LOS NIÑOS (Y NO TAN NIÑOS…) COMAN VERDURAS
Ésta pandemia del #covid19 nos ha hecho «perezosos» a la hora de comer bien y por eso muchas veces hemos tirado de «alimentos no tan sanos» para hacer del encierro un poco más
GAZPACHO DE CIRUELA ROJA ( 4 PERSONAS)
INGREDIENTES : 1 Kilo de ciruelas rojas. 1 pepino. 1 pimiento verde. 1 cebolleta. 1 diente de ajo. 4 rebanadas de pan de molde. Aceite de oliva virgen extra,Vinagre de manzana y
¿ SABES CÓMO DEBES CONSERVAR TUS ALIMENTOS EN EL FRIGORÍFICO PARA QUE ESTÉN ESTUPENDOS EL MAYOR TIEMPO POSIBLE?
Todos éstos días de encierro debido a la #pandemia del #covid19 nos han hecho «aprender» ha hacer una compra semanal e intentar salir al supermercado el menor número de veces posible. Pero al
SMOOTHIE DE FRESAS Y PLÁTANO (4 personas)
INGREDIENTES : 150 gramos de fresas. 3 plátanos. 200 gramos de helado de nata. 200 ml de leche desnatada. 20 gramos de azúcar. PREPARACIÓN: Comenzamos lavando las fresas y pelando los plátanos.
¿ TIENES ALERGIA AL POLEN? CADA AÑO HAY MÁS…
Y es que como sanitarios nos vais a permitir que hoy os demos unas nociones acerca de que en nuestro país la alergia afecta a un 30% de la población, osea a 16
SMOOTHIE DE ESPINACAS, KIWI, PERA Y PLÁTANO (4 personas)
INGREDIENTES : 4 peras. 3 kiwis. 150 gramos de espinacas frescas. 100 gramos de hielo. 2 plátanos. 2 yogures desnatados naturales. 1 limón. PREPARACIÓN: Comenzamos limpiando y lavando las hojas de espinacas.
Y TÚ…¿ MANTIENES A RAYA TU TENSIÓN?
Hoy te hacemos ésta pregunta porque ayer se celebró el #DíaMundialDeLaHipertensión y es que no sé si sabes que una subida de tensión puede provocar mareos, dolor de cabeza e incluso vómitos. Sin
ARROZ MARINERO CON MEJILLONES (4 personas)
INGREDIENTES : 300 gramos de arroz. 600 gramos de mejillones. 250 ml del caldo de los mejillones. 4 dientes de ajo. 1 cebolla. Sal. Aceite de Oliva Virgen Extra. PREPARACIÓN: Para empezar
¿SABES LEER E INTERPRETAR CORRECTAMENTE LAS ETIQUETAS DE LO QUE COMPRAS EN EL SUPERMERCADO?
Seguimos en estado de emergencia sanitaria debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19. Y como ya van pasando los días hay mucha gente que nota que el hecho de
COLIFLOR CON ALMENDRAS (4 personas)
INGREDIENTES : 1 Coliflor . 40 gramos de almendras. 1 diente de ajo. Aceite de Oliva virgen extra. Pimentón dulce. Sal. PREPARACIÓN: Para empezar a preparar nuestro plato limpiaremos bien la coliflor,
CONSEJOS PARA CORRER SIN RIESGOS PARA TU SALUD
Ahora que entramos en la FASE 0 de la DESESCALADA se nos permite salir a correr o hacer deporte durante varias horas al día dentro de nuestro municipio. Lo cual está siendo «aprovechado»
TARTA DE QUESO FRESCO CON MANGO (4 personas)
INGREDIENTES : 3 huevos. 200 ml de leche. 125 gramos de queso de Burgos. 80 gramos de leche condensada. 1 Mango. Azúcar. PREPARACIÓN: Bate en un bol los huevos con la batidora
¿ LOS PLATOS PREPARADOS SON SANOS ?
Debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19 nos hemos «lanzado» a los supermercados a comprar alimentos como loc@s y pensando que vamos a pasar muchos días en casa,