Imagen de un frigorifico con alimentos con su nombre escrito

¿ SABES CÓMO DEBES CONSERVAR TUS ALIMENTOS EN EL FRIGORÍFICO PARA QUE ESTÉN ESTUPENDOS EL MAYOR TIEMPO POSIBLE?

Todos éstos días de encierro debido a la #pandemia del #covid19 nos han hecho «aprender» ha hacer una compra semanal e intentar salir al supermercado el menor número de veces posible. Pero al

Smoothie de fresa de platano en vaso de cristal con fresas y plátano alrededor

SMOOTHIE DE FRESAS Y PLÁTANO (4 personas)

INGREDIENTES : 150 gramos de fresas. 3 plátanos. 200 gramos de helado de nata. 200 ml de leche desnatada. 20 gramos de azúcar. PREPARACIÓN: Comenzamos lavando las fresas y pelando los plátanos.

Mujer con mascarilla mriando de reojo a un árbol que le provoca alergia

¿ TIENES ALERGIA AL POLEN? CADA AÑO HAY MÁS…

Y es que como sanitarios nos vais a permitir que hoy os demos unas nociones acerca de que en nuestro país la alergia afecta a un 30% de la población, osea a 16

Smotothie de espinacas ,kiwi,pera y plátano

SMOOTHIE DE ESPINACAS, KIWI, PERA Y PLÁTANO (4 personas)

INGREDIENTES : 4 peras. 3 kiwis. 150 gramos de espinacas frescas. 100 gramos de hielo. 2 plátanos. 2 yogures desnatados naturales. 1 limón. PREPARACIÓN: Comenzamos limpiando y lavando las hojas de espinacas.

Persona con bata blnaca controlando tensión a un corazón

Y TÚ…¿ MANTIENES A RAYA TU TENSIÓN?

Hoy te hacemos ésta pregunta porque ayer se celebró el #DíaMundialDeLaHipertensión y es que no sé si sabes que una subida de tensión puede provocar mareos, dolor de cabeza e incluso vómitos. Sin

Plato blanco con arroz marinero con mejillones

ARROZ MARINERO CON MEJILLONES (4 personas)

INGREDIENTES : 300 gramos de arroz. 600 gramos de mejillones. 250 ml del caldo de los mejillones. 4 dientes de ajo. 1 cebolla. Sal. Aceite de Oliva Virgen Extra. PREPARACIÓN: Para empezar

Mujer en el supermercado leyendo las etiquetas de los alimentos

¿SABES LEER E INTERPRETAR CORRECTAMENTE LAS ETIQUETAS DE LO QUE COMPRAS EN EL SUPERMERCADO?

Seguimos en estado de emergencia sanitaria debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19. Y como ya van pasando los días hay mucha gente que nota que el hecho de

Plato blanco hondo con coliflor cocida con almendras

COLIFLOR CON ALMENDRAS (4 personas)

INGREDIENTES : 1 Coliflor . 40 gramos de almendras. 1 diente de ajo. Aceite de Oliva virgen extra. Pimentón dulce. Sal. PREPARACIÓN: Para empezar a preparar nuestro plato limpiaremos bien la coliflor,

;ujer corriendo por el bosque

CONSEJOS PARA CORRER SIN RIESGOS PARA TU SALUD

Ahora que entramos en la FASE 0 de la DESESCALADA se nos permite salir a correr o hacer deporte durante varias horas al día dentro de nuestro municipio. Lo cual está siendo «aprovechado»

Plato blanco con tenedor de metal con tarta de queso fresco con mango

TARTA DE QUESO FRESCO CON MANGO (4 personas)

INGREDIENTES : 3 huevos. 200 ml de leche. 125 gramos de queso de Burgos. 80 gramos de leche condensada. 1 Mango. Azúcar. PREPARACIÓN: Bate en un bol los huevos con la batidora

Envases metálicos con platos preparados en su interior

¿ LOS PLATOS PREPARADOS SON SANOS ?

Debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19 nos hemos «lanzado» a los supermercados a comprar alimentos como loc@s y pensando que vamos a pasar muchos días en casa,

Galletas de jenjibre en frasco de cristal

¿SABES CÓMO HACER GALLETAS CASERAS MUCHO MÁS RICAS?

Éstos días de confinamiento en los que todos practicamos el #YoMeQuedoEnCasa están sacando a relucir todas nuestras dotes culinarias (incluso el que no había entrado a la cocina más que a por un

Mujer y niña pequeña frente al espejo ambas lavándose los dientes

¿CÓMO DEBO CUIDAR MI BOCA EN ÉSTOS DÍAS DE CUARENTENA?

Lo primero que debes saber es que una dieta equilibrada beneficiará nuestra boca aportándonos las vitaminas, aminoácidos y nutrientes necesarios. así que como siempre te decimos…¡ Come de forma saludable!. Y es que

Chef consultando un libro de cocina

¿ TUS DOTES CULINARIAS NO SON LO QUE ESPERABAS? ¡TRANQUIL@ QUE TENEMOS LA SOLUCIÓN!

Éstos días de confinamiento en los que todos practicamos el #YoMeQuedoEnCasa están sacando a relucir todas nuestras dotes culinarias (incluso el que no había entrado a la cocina más que a por un

Mantel blanco y sobre él alimentos protectores de salud como aguacate, kiwis, aceite de oliva...

¿ SABES QUÉ ALIMENTOS SON AUTÉNTICOS «ESCUDOS» PROTECTORES DE TU SALUD?

Seguimos en estado de emergencia sanitaria debido a la pandemia mundial desencadenada por el #coronavirus o #COVID19. Pero desde ayer ante la vuelta al trabajo de las actividades no esenciales miles de

Plato blnaco con huevos benedictine

HUEVOS BENDICTINE (4 personas)

INGREDIENTES : 4 Huevos. 100 gramos de jamón cocido. 50 gramos de mantequilla. 4 yemas de huevo. Mostaza. 1/2 limón. 2 cucharadas de leche. Aceite de oliva,Sal,Pimienta y perejil picado para decorar.